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「今日の夜ごはん何にしよう」からの解放
仕事や子育てに追われる毎日。
そんな中、いつの間にか頭の中で繰り返されているのが、
「今日の夜ごはん、何にしよう？」
という思考ではないでしょうか？
でも実はこの“何気ない問い”こそが、私たちの思考や時間を大きく奪っている存在だと気づきました。
手放せた「思考の工程」
夕食を作る、という行動の裏には、実はたくさんの「考える工程」があります。
- 献立を考える
- 冷蔵庫の中を確認する
- 必要な食材をメモする（もしくは覚える）
- スーパーに行く時間を作る
- 食材を選ぶ
- 買い物して帰宅
- そして調理
これらは、すべて「行動」ではなく「思考」のステップです。
宅配食材サービスを使えば、このほぼすべてを外注できる。
これに気づいたとき、私は初めて「頭の中の余白」が生まれる感覚を持ちました。
ヨシケイを2年間使って感じたメリット
真のメリットは「思考時間の外注化」だった
私は約2年間、宅配食材の【ヨシケイ】をほぼ毎日利用していました。
最初は「買い物に行かなくていい」「時短になりそう」という軽い気持ちで始めたのですが、実際に得られた最大のメリットは、“思考”の整理と軽減でした。
献立を考える
↓
家にあるもの・ないものを思い出す
↓
スーパーに行く時間を組み込む
↓
買い物する
↓
調理
この一連の流れを、私たちは日々“無意識に”こなしています。
でもそこには、実はかなりのエネルギーを使っています。
私はヨシケイを利用することで、その「無意識の思考回数」を手放すことができたんです。
実際に感じた「余白」の変化
ヨシケイを利用することで生まれた変化は以下のようなものでした。
- お迎え〜夕食作りまでの時間に“時間に追われる”感覚から解放された
- 「今日何作る？」と悩む必要がなくなり、気持ちが軽くなりました。
- 子どもとの時間や、自分のやりたいことに脳と時間のスペースを割けるようになった
- フリーランスでの仕事充てる時間や、毎日少しずつ積み重ねをできる事が、自信にもつながった
- 「時間がない」が口癖だった日々が減った
気づけば、自分の中に“大切な心の余白”が生まれていました。
ヨシケイを選んだ理由とお気に入りポイント
利用して分かった注意点
もちろん、すべての方に完璧に合うわけではありませんし、正直に言うと、自炊と比べると割高に感じることもありました。
「やりたいことに集中するための2年間」と決めて使ったことで、納得感をもって利用できました。
目的と期間を明確にすると、満足度が上がると感じます。
私は、「やりたいことに集中したい」という目的のもと、2年間利用しました。
そのおかげで、十分に自分の時間を確保し、いろんなチャレンジができました。
今はどうしてる？使い方の変化と心の変化
食事づくりに“追われない自分”に
今では、時間の使い方のコツも掴めてきて、ヨシケイの利用回数はかなり減りました。
けれど以前のように「食事づくりが億劫」と感じることはなくなりました。
“やらされていた料理”から、“楽しむ料理”に変わったのだと思っています。
これは、2年間「思考の外注」をしていたからこそ感じられる変化かもしれません。
そして、宅配食材利用でできた思考と時間の余白が、私にとって「暮らしのリズム」と「自分らしさ」を整えるきっかけになったのです。
まとめ：宅配食材は「時短」の道具じゃない。思考の整理ツールだった。
宅配食材サービスは、単に「調理時間を短くする」ためだけの時短ツールではありませんでした。
それは、
「考えることが多すぎる日常」の一部をやさしく引き受けてくれる存在。
“考えすぎていた私”を解放し、心のスペースを整えるきっかけになってくれたのです。
「今日、何作ろう？」に疲れている方。
その背後にある“思考の重さ”を、ぜひ一度手放してみてください。
自分のために、家族のために、もっと心に余白を持ちたい人にこそ、一度試してほしい選択肢です。
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